Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Healthy Dressings που θα λατρέψεις!

Οι σαλάτες δεν χρειάζεται να είναι βαρετές, ούτε να καταναλώνονται απλώς επειδή είναι θρεπτικές. Με λίγη φαντασία και τα κατάλληλα υλικά, μπορούμε να δώσουμε στις σαλάτες μας ένα ενδιαφέρον twist που θα τις κάνει νόστιμες, χορταστικές και απολαυστικές. Το μυστικό βρίσκεται στα dressings: λίγες μόνο κουταλιές από μια σπιτική, υγιεινή σος μπορούν να μεταμορφώσουν τα…

Read More

Μεσογειακή Σαλάτα με Κινόα

Αν αναζητάς ένα πιάτο που να είναι ταυτόχρονα ελαφρύ, χορταστικό και γεμάτο μεσογειακή νοστιμιά, τότε αυτή η σαλάτα είναι ό,τι χρειάζεσαι! Η Μεσογειακή σαλάτα με κινόα είναι ιδανική τόσο ως κύριο γεύμα όσο και ως συνοδευτικό, ενώ αποτελεί εξαιρετική επιλογή για meal prepping, καθώς διατηρείται φρέσκια στο ψυγείο για 2-3 ημέρες. Η κινόα είναι το…

Read More

Σαλάτα με ρεβίθια και dressing ταχινιού

Αν ψάχνεις ένα πιάτο που να συνδυάζει γεύση, θρεπτικότητα και ευκολία, τότε αυτή η σαλάτα με ρεβίθια και dressing ταχινιού είναι ιδανική για εσένα! Είναι γεμάτη με φυτική πρωτεΐνη, καλά λιπαρά, φυτικές ίνες και φρέσκα υλικά που θα σου πρσφέρουν κορεσμό για ώρες. Ιδανική για vegetarians/ vegans, για περιόδους νηστείας, ή απλώς για εκείνες τις…

Read More